Один из факторов, вызывающих панический страх перед электромагнитным излучением, – его неосязаемость: у него нет запаха, его нельзя увидеть (за редким исключением: видимый свет – тоже ЭМИ, но видим мы лишь очень узкий диапазон), услышать или потрогать.

Электромагнитное излучение – неотъемлемый компонент среды обитания человека, с которым испокон веков неизбежно сталкивается каждый из нас. Самый мощный «излучатель» – Солнце, сильные электромагнитные импульсы также порождают молнии; список можно продолжать. Но это фоновое излучение, к которому человек давно адаптировался, скажете вы. А как быть со все возрастающим потоком ЭМИ, которое испускают окружающие нас телевизоры, компьютеры, мобильные и стационарные телефоны, не говоря уже про оборудование теле- и радиовещания?

Действительно ли соседство электроприборов пагубно для здоровья? Как уменьшить воздействие ЭМИ на организм? Говоря об излучении, приводят длину его волны (обычно в нанометрах, сантиметрах и метрах – для радиоволн) или частоту, выраженную в герцах (килогерцах, мегагерцах и т.д.). Волны образуют непрерывный спектр, который принято условно разделять на четыре области (диапазона).

• Низкочастотное излучение
  К этому диапазону относятся радиоволны с частотой до 10 кГц (длина волны в этом случае исчисляется километрами). К этому диапазону относится частота переменного электротока в бытовой электросети, а также излучение многочисленных бытовых приборов, от электробритв до пылесосов.
• Высокочастотное излучение
  Это излучение с частотой от 10 кГц до 300 ГГц (волны миллиметрового диапазона). В этот диапазон входят все радио- и телевизионные сигналы, а также излучение, которое принимают либо испускают радиотехнические устройства, включая переносные рации. Стандарты сотовой связи GSM и UMTS также используют радиоволны этого диапазона. Интересно, что высокие частоты приспособлены людьми не только для общения между собой, но и для «связи» с дальним космосом: астрономические радиотелескопы, с помощью которых исследуют космическое пространство, ловят как раз такие волны.
• Инфракрасное, видимое и ультрафиолетовое излучение
  Граница этого диапазона находится на уровне 300 ГГц (длина волны, соответственно, доли миллиметра). Такой частотой обладают невидимые без специальных приспособлений инфракрасные лучи, с использованием которых работают, например, пульты дистанционного управления и порты для передачи данных в портативных компьютерах и различных гаджетах. Это так называемые «тепловые» лучи, поскольку они излучаются нагретыми предметами (поглощая ИК-лучи, предметы нагреваются).

Далее идут волны оптического или видимого диапазона (начиная с длины волны 740 нм), которые также излучаются Солнцем и воспринимается буквально невооруженным глазом. В этом диапазоне работают лазеры, которыми оснащаются приводы оптических дисков «продвинутых» стандартов, таких как DVD, Blu-ray и HD-DVD.
Излучение в ультрафиолетовом, диапазоне (с длиной волны короче 400 нм) также невидимо для человеческого глаза.

Степень воздействия ЭМИ на объекты (в том числе и биологические) зависит от разных факторов, среди которых основными являются интенсивность и частота излучения. Общий принцип таков: чем выше частота излучения (то есть, чем меньше длина его волны), тем сильнее эффект от воздействия ЭМИ (как положительный, так и отрицательный).
Также нужно помнить о том, что степень воздействия на объект зависит от его длительности. Проще говоря, эффект от длительного воздействия слабого излучения сопоставим с результатом кратковременного воздействия сильного излучения.

Вредно ли ЭМИ для здоровья?

О том, является ли электромагнитное излучение вредным для здоровья, десятилетиями спорят политики и ученые, эксперты и простые граждане. Особой остроты полемика достигла несколько лет назад, когда массовое распространение сотовых телефонов стало очевидным. Сейчас споры несколько затихли, но вопросы остались.

Сегодня нет никаких экспериментально или статистически подтвержденных данных о вредоносном воздействии низко- и высокочастотного ЭМИ, генерируемого бытовой аппаратурой (компьютерной, коммуникационной и т.д.). Исследования проводились и проводятся в разных странах, и масштаб работ в этой области поистине поражает. В качестве примера приведем недавнее исследование, проведенное Датским обществом по борьбе с раком (Danish Cancer Society), охватившее свыше 420 тыс. человек, которое показало, что при нормальном использовании мобильного телефона (под которым понимают строгое следование рекомендациям производителя) риск заболевания раком не возрастает.

Ряд исследований показал, что долгие и частые разговоры по мобильному телефону все же могут нанести вред здоровью, но выявленное негативное воздействие, как правило, объясняется не воздействием излучения, а другими факторами.

Общепризнанной и бесспорной оценки этих сведений до сих пор нет. Некоторые исследователи говорят о том, что, возможно, на сегодняшний день известны далеко не все эффекты воздействия ЭМИ на живые организмы, другие – что некоторые аспекты воздействия могут проявиться спустя многие годы...

Если вы не уверены, что электромагнитное излучение является абсолютно безвредным, рекомендуем избегать приближения к его источникам. Ну, по крайней мере, насколько это возможно в современном мире.

Воздействие ЭМИ

Источниками электромагнитного излучения являются не только электроприборы, но и любые провода, по которым идет электроток, причем независимо от того, где они находятся, – в стенах дома или внутри корпуса какого-либо устройства. К числу мощнейших источников ЭМИ относятся высоковольтные линии электропередач (ЛЭП), по которым электроэнергия передается на большие расстояния. Сила излучения вблизи ЛЭП весьма велика, поэтому обычно их прокладывают вдали от жилья. Однако линии электропередач есть не только в безлюдных местах, но и в метро и на железной дороге (высоковольтной является контактная сеть, по которой подается электропитание для локомотивов). Воздействий от этих источников ЭМИ избежать непросто.

Как уже упоминалось выше, великое множество источников излучения можно найти в каждом доме. Первый – электропроводка в стенах. В список в той или иной степени излучающих в разных диапазонах устройств войдут и бытовые электроприборы – бритвы, фены, стиральные машины, телевизоры, микроволновые печи и т.д. Цифровые гаджеты, такие как КПК с wireless-интерфейсами, мобильные и беспроводные стационарные телефоны, и оборудование беспроводных сетей (WLAN) также вносят свой вклад в формирование общего электромагнитного поля наших жилищ.

До недавнего времени существенный вклад в общий фон ЭМИ вносили мониторы, построенные на базе электронно-лучевых трубок. Но сейчас эта проблема снята – ввиду распространения ЖК-мониторов, которые практически не излучают в высоко- и низкочастотном диапазоне.

От чего зависит уровень воздействия ЭМИ?

Интенсивность излучения (и, следовательно, уровень его воздействия на объекты) зависит, прежде всего, от местонахождения источника излучения, поскольку сила излучения уменьшается пропорционально квадрату расстояния до его источника. Поэтому, например, антенны базовых станций сотовой связи оказывают на нас существенно меньшее воздействие, чем считают многие. Уже на расстоянии в несколько метров от излучателя (антенны, обмоток электромагнитов электронно-лучевой трубки и т.п.) электромагнитное поле настолько ослаблено, что не может причинить никакого вреда. Мобильники и радиотелефоны, которые располагаются близко к голове, способны оказывать куда более сильное воздействие на наши ткани и органы, ведь каждый телефон – не только приемник, но и передатчик, а трубку мы подолгу держим практически вплотную к уху.

Как уменьшить воздействие ЭМИ?

Пока ученые спорят, все же можно принять некоторые меры, чтобы снизить уровень ЭМИ и тем самым минимизировать его воздействие на вас и членов вашей семьи. Действия нехитрые.

На кухне

• Проверьте, плотно ли закрывается ваша микроволновая печь. Если дверца (в которую встроен экран, отражающий микроволны) прилегает к корпусу неплотно, отдайте печку в ремонт. При малейшем подозрении в неисправности вышедшие из строя детали необходимо сразу заменять: если в микроволновой печи что-то разладилось, велика вероятность «утечки» электромагнитных волн, которую допускать нежелательно.
• Маленький телевизор есть почти на каждой кухне. Если есть возможность, замените традиционный в таких ситуациях телевизор на электронно-лучевой трубке на жидкокристаллический дисплей.
  Подзаголовок в тексте третьего уровня: В спальне
• Мобильным и беспроводным телефонам в спальне делать нечего, равно как и точкам доступа беспроводной сети. Выключайте на ночь электронные устройства, которыми вы не пользуетесь. Правда, на случай срочных звонков разумно оставить включенным хотя бы один мобильный или беспроводной телефон, но держать их лучше, например, в прихожей.
• Если в спальне есть телевизор – также поменяйте его на ЖК-дисплей или проектор.
  Подзаголовок в тексте третьего уровня: В гостиной
• Если вы собираетесь покупать новый беспроводный телефон, то выбирайте аппарат с пониженным уровнем излучения.
• Базу DECT-телефона следует располагать на расстоянии не менее полуметра от ближайшего кресла или рабочего места. Лучше всего установить базу в прихожей, поскольку люди обычно не задерживаются там подолгу.
• Выключайте точку доступа к беспроводной сети, когда вы ею не пользуетесь, например ночью (или наоборот, днем, если вы работаете по ночам). Некоторые точки доступа WLAN оснащаются специальной функцией включения и выключения по графику, который может быть задан пользователем. Если в вашем устройстве нет такой функции, то в любом магазине электротоваров можно приобрести обычный таймер, который по заданному вами расписанию будет автоматически отключать и включать снова любой электроприбор (в том числе и точку доступа). Отключая точку доступа, когда в ней нет необходимости, вы не только уменьшите уровень ЭМИ, но и обезопасите себя от «паразитных» подключений – хакеров привлекает возможность через вашу домашнюю WLAN подключиться к Интернету «на дармовщинку».

В дороге

• Отдайте предпочтение модели мобильного телефона, имеющей минимальное значениею.
• Слабее всего сотовый телефон излучает при хорошем приеме. В большинстве мобильных телефонов на дисплее есть индикатор уровня сигнала сети, принимаемого телефоном, он обычно располагается сверху или слева, рядом со значком в виде антенны. Если в помещении, где вы находитесь, прием неважный, встаньте поближе к окну, где уровень сигнала повыше.
• Подносите мобильный телефон к уху после установления соединения, поскольку именно при установке соединения уровень радиоизлучения телефона максимален, а при разговоре – существенно снижается.
• Старайтесь как можно меньше разговаривать по мобильному телефону. За счет этого вы не только сэкономите деньги, но и снизите уровень воздействия его излучения на вас.
• По возможности используйте свой мобильный телефон с hands-free-гарнитурой. Это также позволит снизить воздействие ЭМИ на голову.
• Старайтесь не носить аппарат постоянно на поясе или в кармане: держите его в портфеле, сумке, рюкзаке.
• Избегайте разговоров по мобильному в движущемся поезде или машине. При быстром движении мобильный телефон постоянно переключается между базовыми станциями сети сотовой связи, а этот процесс заставляет телефон использовать служебные сигналы, которые хоть и кратковременны, но максимально мощны.
• Для передачи небольшого объема информации оправляйте SMS-сообщения. При их наборе мобильный телефон находится на достаточном расстоянии от головы, что уменьшает воздействие на нее излучения.
• Отключайте мобильный телефон, если вы не собираетесь общаться по нему в течение длительного времени – тогда он и вовсе перестанет излучать.

Беспроводные телефоны со сниженным уровнем излучения

Ведущие производители выпускают модели беспроводных телефонов стандарта DECT с низким уровнем излучения. При этом снижение уровня излучения достигается разными способами.

• Телефоны DECT, способные варьировать мощность сигнала, предпочтительнее – нехитрая функция, уменьшающая мощность сигнала при хорошем приеме, помогает не только экономнее расходовать заряд батарей, но и существенно уменьшать уровень ЭМИ в помещении. Примеры – Siemens Gigaset E360 и Panasonic KX-TG 1100GS.
• У большинства аппаратов мощность сигнала, излучаемого базой, значительно снижается, как только вы кладете трубку на базу. Однако это актуально, если с данной базой используется только одна трубка; если же на данной базе зарегистрировано несколько трубок (а стандарт DECT позволяет использовать до 8 трубок с одной базой), то база будет постоянно излучать «на всю катушку», поскольку на нее можно положить только одну трубку одновременно.